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Así queda repartido tu volumen semanal.

FrontalHeadFaceRight NeckLeft NeckDeltoide anterior / lateral · 0 seriesDeltoide anterior / lateral · 0 seriesDeltoide anterior / lateral · 0 seriesDeltoide anterior / lateral · 0 seriesBíceps · 0 seriesLeft ForearmBíceps · 0 seriesRight ForearmPecho · 0 seriesPecho · 0 seriesPecho · 0 seriesPecho · 0 seriesAbdominales · 0 seriesAbdominales · 0 seriesAbdominales · 0 seriesAbdominales · 0 seriesAbdominales · 0 seriesAbdominales · 0 seriesAbdominales · 0 seriesAbdominales · 0 seriesRight Groin / Hip FlexorsLeft Groin / Hip FlexorsCuádriceps · 0 seriesAductores · 0 seriesLeft FootLeft Tibialis AnteriorLeft KneeCuádriceps · 0 seriesAductores · 0 seriesRight FootRight Tibialis AnteriorRight KneeRight ElbowRight HandLeft ElbowLeft Hand
PosteriorHead (Posterior)NapeTrapecio superior · 0 seriesEspalda alta/media · 0 seriesEspalda alta/media · 0 seriesTrapecio superior · 0 seriesEspalda alta/media · 0 seriesEspalda alta/media · 0 seriesDorsales · 0 seriesDeltoide posterior · 0 seriesDorsales · 0 seriesDorsales · 0 seriesDeltoide posterior · 0 seriesDorsales · 0 seriesDorsales · 0 seriesDorsales · 0 seriesTríceps · 0 seriesTríceps · 0 seriesLeft Hand (Back)Forearm Flexors LeftForearm Extensors LeftTríceps · 0 seriesTríceps · 0 seriesRight Hand (Back)Forearm Flexors RightForearm Extensors RightSpineLumbar/erectores · 0 seriesLumbar/erectores · 0 seriesLumbar/erectores · 0 seriesLumbar/erectores · 0 seriesGlúteo · 0 seriesGlúteo · 0 seriesGlúteo · 0 seriesGlúteo · 0 seriesLeft Back KneeRight Back KneeGemelos · 0 seriesGemelos · 0 seriesGemelos · 0 seriesGemelos · 0 seriesGemelos · 0 seriesGemelos · 0 seriesLeft Foot (Back)Isquios · 0 seriesIsquios · 0 seriesRight Foot (Back)Isquios · 0 seriesIsquios · 0 series
Día 1

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